강릉시, 바르게 걷기교실과 시니어 인지건강교실 운영

"2024년 9월~11월 북부권(주문진읍, 연곡면) 지역주민 대상 진행"

【강원타임즈】 김장회 기자 = 강원특별자치도 강릉시주문진통합보건지소는 2024년 9월부터 11월까지 북부권(주문진읍, 연곡면) 지역주민을 대상으로 ‘바르게 걷기 교실’, ‘웃음 가득 시니어 인지건강교실’을 운영한다.

 

‘바르게 걷기 교실’은 걷기 전문강사에게 바르게 걷는 방법을 배우고 지역 산책로를 직접 걸으면서 걸음걸이 자세 교정, 올바른 보행 자세를 실습하는 프로그램으로, 지역주민의 생활 속 건강한 걷기 습관 형성을 위해 운영한다.

 

이번 수업은 총 3회기(9월, 10월, 11월)로 구성해 회기 당 주 1회 4주 프로그램으로 주문진통합보건지소 보건교육장 및 지역산책로에서 진행한다.

 

1회기 수업은 9월3일부터 10월1일까지 매주 화요일 15시~17시 운영하며 신청은 8월26일(월)부터 8월30일(금)까지 주문진통합보건지소 방문 및 전화(☎ 033-660-3486)로 선착순 20명을 접수한다.

 

또 ‘웃음 가득 시니어 인지건강교실’은 9월25일부터 11월20일까지 8주간 주 1회(매주 수 13시 30분~15시) 운영한다.

 

해당 수업은 실버인지전문강사와 정신 건강 전문인력이 놀이형 인지향상훈련 및 인지건강 보건교육을 제공하는 프로그램으로 북부권 어르신들의 인지능력 유지 · 증진을 위해 마련한다.

 

아울러 인지건강교실은 만 60세 이상의 북부권 지역주민 20명을 대상으로 주문진통합보건지소 보건교육장에서 운영할 예정이며, 신청은 9월9일(월)에서 9월20일(금)까지 방문 · 전화 접수하면 된다.

 

이건령 강릉시보건소 보건행정과장은 “이번 건강프로그램이 지역주민의 신체적 · 정신적 건강증진에 기여하고, 더 나아가 건강생활습관 정착에 도움이 되길 바란다.”라며 “앞으로도 지역주민 건강향상을 위한 다양한 건강프로그램 제공을 위해 노력하겠다.”고 말했다.